sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Farinha de ameixa emagrece 5 kg em um mês

Conheça a farinha de ameixa, produto natural que ajuda a emagrecer até 5 kg em um mês e ainda gera benefícios à saúde

Giulia Gazetta
Conteúdo do site VIVA!MAIS
A ameixa é uma ótima aliada do bom funcionamento do intestino
Foto: Getty Images
O que é

Composto rico em vitaminas E, C e A, fibras e minerais (potássio, cálcio, ferro e magnésio).


Porque emagrece


As ameixas ajudam a melhorar o trânsito intestinal e controlam a prisão de ventre. Já as fibras, no estômago, absorvem a água ingerida pelo organismo e inflam, mantendo o corpo saciado por mais tempo. A farinha ainda controla estados depressivos, pois proporciona níveis maiores de energia.


Como utilizar


Misture 2 colheres (sopa) da farinha em 200 ml de suco ou água ou 1 pote de iogurte. Se preferir, bata com 200 ml de leite e 1 fruta. Tome meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar.
Contraindicação

Não tem.


Efeito colateral


Não tem.


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